紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月04日（星期四） |
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晴 | -8℃ ~ 12℃ | 西风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年06月05日（星期五） |
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晴转多云 | -8℃ ~ 7℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2026年06月06日（星期六） |
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晴 | -4℃ ~ 11℃ | 西风转西南风 | <3级 |
保德后天天气：http://0874w.cn/tianqi/baode/houtian/
2026年06月04日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 12℃，西风4-5级转<3级
2026年06月05日保德天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 7℃，西风转南风<3级
2026年06月06日保德天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，西风转西南风<3级
2026年06月07日保德天气：晴，气温-3℃ ~ 14℃，南风<3级
2026年06月08日保德天气：晴转多云，气温0℃ ~ 15℃，西南风转东风<3级
2026年06月09日保德天气：雨夹雪转阴，气温0℃ ~ 8℃，北风转南风<3级
2026年06月10日保德天气：多云转小雪，气温0℃ ~ 10℃，西南风转北风<3级